Återupplivad tradition med bästa Elin! Blev ett benpass på Friskis i Sthlm city, längesen jag var på gymmet och körde ett rejält gympass - mkt gött!
Körde teknikträning på knäböj,
raka mark (med viktplatta)
och utfall.
Dog när vi skulle köra baksida lår i trx-band!
Sen blev det mos i benpressen, vadpress i smith, baksida lår och benspark i maskin!
Fett :D
Nu är det mitt sista fredagsmys (typ) med familjen! Nästa helg är jag i Luleå (:D) och helgen efter flyttar jag så då blir det till att packa flyttlass!
Ha en toppenkväll!!
Imorgon blir det ett besök på mässan utanför SM här i Västerås med Sarah, Sara och Karin!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar